Verantwortlich
Die Gruppe im Überblick
Gruppe: | Gymnastik für Läufer m/w |
Übungsleiter: | Birgit Bolliger-Heine |
Trainingszeit: | Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr |
Wo: | ab Osterferien: Römerbadstadion ab Herbstferien: Römerbadhalle |
Wer: | Jedermann |
Anforderungen: | Spaß an der Bewegung |
Was wird gemacht? | Gymnastik und koordinative Bewegungsformen für den ganzen Körper |
Sportliche Ziele: | Prophylaxe von Dysbalancen und Verletzungen, Muskelaufbau und Gymnastik für die speziellen Läufermuskeln |
Sonstiges: | Bitte eine Sportmatte mitbringen. |
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