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Gerätefitness Männer 30+

Kondition

verantwortlich

Herbert Kohl

Die Gruppe im Überblick

Gruppe: Gerätefitness Männer 30+
Übungsleiter: Herbert Kohl
Trainingszeit: Freitag, 19.00 – 20.30 Uhr
Wo? Kraftraum
Neue Römerbadhalle
Wer? Männer ab 30 Jahren
Anforderungen: keine
Was wird gemacht? an Geräten werden einzelne Muskelpartien gezielt trainiert
Sportliche Ziele: Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Sonstiges:  
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