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Konditionsgymnastik Männer 30+

Kondition

verantwortlich

Reiner Fischer
+49 7272 71115

Die Gruppe im Überblick

Gruppe: Konditionsgymnastik
Übungsleiter: Reiner Fischer
Trainingszeit: Dienstag, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Neue Römerbadhalle
Wer? Männer ab 30 Jahren
Anforderungen: etwas Ausdauer, sonst keine
Was wird gemacht? Zirkeltraining mit Lauf-, Kraft-, Sprung- und Beweglichkeitsübungen
Sportliche Ziele: Fitness und Kondition verbessern
Sonstiges: Sonstige Fitness-, Konditions- und Bewegungsübungen stehen auf dem Programm.
Die entsprechenden (Gymnastik-)Übungen verhelfen zu Ausdauer und Kondition. (evtl. auch Inline-Skating und Radfahren)
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